Pripravte si túto lahodnú bryndzovú nátierku, ktorá je nielen veľmi chutná, ale aj prospešná pre naše zdravie.

RECEPT

Pripravte si túto lahodnú bryndzovú nátierku, ktorá je nielen veľmi chutná, ale aj prospešná pre naše zdravie.

Bryndza je zdrojom bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov, posilňuje imunitu, napomáha pri zažívacích problémoch, znižuje krvný tlak a mnoho ďalších prospešných účinkov.

INGREDIENCIE

  • 250g bryndza

  • 100g údený syr

  • 2 biele grécke jogurty

  • 1 šalotka

  • drvená rasca

  • čerstvá pažítka

POSTUP

  • Údený syr nastrúhame najemno, pridáme k nemu bryndzu, jogurty a dobre premiešame.

  • Ďalej pridáme nadrobno nakrájanú šalotku, nasekanú pažítku, trošku drvenej rasce a zmiešame.

  • Natrieme na čerstvé pečivo, posypeme pažítkou.

  • Dobrú chuť

Zdieľajte tento recept so svojimi priaťelmi!