Perfektný zdravý nápoj, ktorý je chutný a je plný vitamínov C, antioxidantov a je rýchlo a ľahko prichystaný.

RECEPT

Perfektný zdravý nápoj, ktorý je chutný a je plný vitamínov C, antioxidantov a je rýchlo a ľahko prichystaný.

INGREDIENCIE - prvá vrstva

  • 2 poháre mrazeného bobuľového ovocia (ríbezle, čučoriedky,…)

  • 3/4 pohára mandľového mlieka

  • 1 pohár jogurtu / kokosového jogurtu alebo kokosového mlieka

  • 2 lyžice medu / agátového nektáru

INGREDIENCIE - druhá vrstva

  • 1 mango olúpané, nasekané a zmrazené

  • 1/2 pohára kokosového mlieka

  • 1/2 polievkovej lyžice medu / agátového nektáru

POSTUP

  • Prvá vrstva

  • Vložte všetky ingrediencie do mixéra a premiešajte, až kým nedostanete hladkú konzistenciu.

  • Nalejte do pohárov.

  • Druhá vrstva

  • Vložte všetky ingrediencie do mixéra a premiešajte, až kým nedostanete hladkú konzistenciu.

  • Pomaly nalejte do pohára na prvú vrstvu.

  • Vložte slamky a vychutnávajte!

Zdieľajte tento recept so svojimi priaťelmi!