Jednoduchý, chutný a zdravý kefírový nápoj. Potrebujete len 2 suroviny a 5 minút na prípravu.

RECEPT

Jednoduchý, chutný a zdravý kefírový nápoj. Potrebujete len 2 suroviny a 5 minút na prípravu.
Kefír je zdravý mliečny nápoj, ktorý má kyslú a štipľavú chuť a málokto ho rád pije bez prísad.

Ak však chceme niečo zdravé a zároveň aj chutné, stačí k nemu pridať banán, ktorý nahradí cukor a máme hotovo.

INGREDIENCIE

  • 1ks zrelší banán

  • 200 ml kefír

POSTUP

  • Postup je úplne jednoduchý. Pripravíme si ingrediencie.

  • Ošúpeme zrelý banán a nakrájame na kolieska. Banán by mal byť zrelý, aby dodal nápoju sladkú chuť a vôňu.

  • Koktejl pripravujeme tesne predtým, ako ho chceme piť, pretože ak by dlhšie stále, banán by stmavol a vzhľad už by nebol taký pekný.

  • Do smoothie mixéra nalejeme kefír, pridáme nakrájaný banán a rozmixujeme. Ak nemáte smoothie mixér postačí aj ponorný mixér.

  • Hotový nápoj si nalejeme do pohára a ihneď podávame.

  • Dobrú chuť!

Zdieľajte tento recept so svojimi priaťelmi!